ЗОЖ и фитнес | Новости и статьи | The Square News

Названо идеальное время для разных видов тренировок

Названо идеальное время для разных видов тренировок

ЗОЖ и фитнес

Названы лучшие упражнения для стабилизации давления

Названы лучшие упражнения для стабилизации давления

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт рассказал о правильном режиме тренировок для новичков

Фитнес-эксперт рассказал о правильном режиме тренировок для новичков

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-тренер назвал лучшее упражнение для сжигания жира

Фитнес-тренер назвал лучшее упражнение для сжигания жира

ЗОЖ и фитнес

Тренер назвал ключевые ошибки при занятиях фитнесом

Тренер назвал ключевые ошибки при занятиях фитнесом

ЗОЖ и фитнес

Эксперты назвали наиболее эффективные для изменения состава тела тренировки

Эксперты назвали наиболее эффективные для изменения состава тела тренировки

ЗОЖ и фитнес

Тренер Дженнифер Энистон раскрыла пользу низкоинтенсивных тренировок

Тренер Дженнифер Энистон раскрыла пользу низкоинтенсивных тренировок

ЗОЖ и фитнес

Физиотерапевт ответила на вопрос об онемении рук после тренировки

Физиотерапевт ответила на вопрос об онемении рук после тренировки

ЗОЖ и фитнес

Названа лучшая тренировка для мужчин старше 50 лет

Названа лучшая тренировка для мужчин старше 50 лет

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц

Фитнес-эксперт ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц

ЗОЖ и фитнес

Тренер посоветовала женщинам упражнения с гирей для прокачки ягодиц

Тренер посоветовала женщинам упражнения с гирей для прокачки ягодиц

ЗОЖ и фитнес

Названа лучшая экспресс-тренировка для мужчин после 40 лет

Названа лучшая экспресс-тренировка для мужчин после 40 лет

ЗОЖ и фитнес

Названы самые эффективные упражнения для женщин в спортивном зале

Названы самые эффективные упражнения для женщин в спортивном зале

ЗОЖ и фитнес

Тренер назвал три самых действенных упражнения для плоского живота

Тренер назвал три самых действенных упражнения для плоского живота

ЗОЖ и фитнес

Тренер дал советы по тренировкам в мороз

Тренер дал советы по тренировкам в мороз

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт рассказала о пользе тренировок со штангой

Фитнес-эксперт рассказала о пользе тренировок со штангой

ЗОЖ и фитнес

Тренер дала советы по правильной прокачке мышц рук

Тренер дала советы по правильной прокачке мышц рук

ЗОЖ и фитнес

Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации

Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации

ЗОЖ и фитнес

Ученые опровергли миф о травмоопасности фитнеса

Ученые опровергли миф о травмоопасности фитнеса

ЗОЖ и фитнес

Ученые нашли связь между активным образом жизни и достатком

Ученые нашли связь между активным образом жизни и достатком

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт рассказала о правильной заминке после тренировки

Фитнес-эксперт рассказала о правильной заминке после тренировки

ЗОЖ и фитнес

Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины

Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-тренер посоветовала простой комплекс упражнений для здоровой спины

Фитнес-тренер посоветовала простой комплекс упражнений для здоровой спины

ЗОЖ и фитнес

Эксперт оценил необходимость взятия зимней паузы в беговых тренировках

Эксперт оценил необходимость взятия зимней паузы в беговых тренировках

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-тренер посоветовал комплекс упражнений для спины после рабочего дня

Фитнес-тренер посоветовал комплекс упражнений для спины после рабочего дня

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт рассказала о пользе хайкинга для физической формы

Фитнес-эксперт рассказала о пользе хайкинга для физической формы

ЗОЖ и фитнес

Врач рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок

Врач рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок

ЗОЖ и фитнес

Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

ЗОЖ и фитнес

Эксперты назвали три признака непрофессионального фитнес-тренера

Эксперты назвали три признака непрофессионального фитнес-тренера

ЗОЖ и фитнес

Голливудский актер Уолберг объяснил выбор в пользу тренировок в четыре утра

Голливудский актер Уолберг объяснил выбор в пользу тренировок в четыре утра

ЗОЖ и фитнес

Раскрыт секрет тренировок голливудских звезд

Раскрыт секрет тренировок голливудских звезд

ЗОЖ и фитнес

Названы лучшие упражнения для борьбы с бессонницей

Названы лучшие упражнения для борьбы с бессонницей

ЗОЖ и фитнес

Тренер назвала пять лучших видов осенней активности

Тренер назвала пять лучших видов осенней активности

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок

Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок

ЗОЖ и фитнес

Боец раскрыл секрет тренировки Рокки

Боец раскрыл секрет тренировки Рокки

ЗОЖ и фитнес

Травматолог рассказал об инновационных методах восстановления после тренировки

Травматолог рассказал об инновационных методах восстановления после тренировки

ЗОЖ и фитнес

Назван простой способ заставить себя заняться спортом

Назван простой способ заставить себя заняться спортом

ЗОЖ и фитнес

Названы простые упражнения для быстрого пробуждения

Названы простые упражнения для быстрого пробуждения

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт назвала способ облегчить последствия тяжелой тренировки

Фитнес-эксперт назвала способ облегчить последствия тяжелой тренировки

ЗОЖ и фитнес

Эксперт рассказал о методике дроп-сетов для экономии времени на тренировках

Эксперт рассказал о методике дроп-сетов для экономии времени на тренировках

ЗОЖ и фитнес

Тренер призвала отказаться зимой от трех видов уличной активности

Тренер призвала отказаться зимой от трех видов уличной активности

ЗОЖ и фитнес

Ученые определили пользу краткой повседневной активности для продления жизни

Ученые определили пользу краткой повседневной активности для продления жизни

ЗОЖ и фитнес

Фитнес‑эксперт назвал способ заставить себя пойти на тренировку

Фитнес‑эксперт назвал способ заставить себя пойти на тренировку

ЗОЖ и фитнес

Фитнес-эксперт рассказала о пользе шейпинга для здоровья и похудения

Фитнес-эксперт рассказала о пользе шейпинга для здоровья и похудения

ЗОЖ и фитнес

Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

ЗОЖ и фитнес

Названы лучшие упражнения на выносливость

Названы лучшие упражнения на выносливость

ЗОЖ и фитнес

Ученые оценили пользу тапок-тренажеров для похудения

Ученые оценили пользу тапок-тренажеров для похудения

ЗОЖ и фитнес

Ученые назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом

Ученые назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом

ЗОЖ и фитнес

Эксперты объяснили важность баланса в структуре тела для эффективных тренировок

Эксперты объяснили важность баланса в структуре тела для эффективных тренировок

ЗОЖ и фитнес

Назван комплекс упражнений на растяжку для выполнения шпагата

Назван комплекс упражнений на растяжку для выполнения шпагата

ЗОЖ и фитнес

Новости по теме

Названо идеальное время для разных видов тренировок

Названо идеальное время для разных видов тренировок

2023-12-09 12:00:13

Названы лучшие упражнения для стабилизации давления

Названы лучшие упражнения для стабилизации давления

2023-12-07 19:00:31

Фитнес-эксперт рассказал о правильном режиме тренировок для новичков

Фитнес-эксперт рассказал о правильном режиме тренировок для новичков

2023-12-07 17:00:37

Фитнес-тренер назвал лучшее упражнение для сжигания жира

Фитнес-тренер назвал лучшее упражнение для сжигания жира

2023-11-20 17:00:23