Врач подсказала полезные для здоровья подарки на Новый год
Терапевт Сухарева назвала массажер для спины полезным подарком на Новый год
Терапевт Ольга Сухарева подсказала россиянам полезные для здоровья новогодние подарки для родных и друзей. Список она опубликовала в своем Telegram-канале.
По словам Сухаревой, тревожному человеку на Новый год можно подарить картину по номерам, набор акварельных фломастеров или набор для изготовления свечей из соевого или кокосового воска. Для людей, у которых есть проблемы со сном, идеальным подарком, по ее мнению, станет утяжеленное одеяло или ортопедическая подушка.
Если человек любит медитации и другие подобные практики, то ему можно вручить ароматические масла, посоветовала доктор. Другим полезным подарком Сухарева назвала набор для ухода за полостью рта, в который входят ирригатор, зубная нить, паста и щетка.
Кроме того, в свой список она включила сертификат на чекап в лабораторию, массаж или в спа-центр, а также массажер для спины, книгу, новогодние свечи ручной работы, адвент-календарь с чаем или косметикой, полезные сладости, абонемент в зал, бассейн или термальную зону.
Ранее психолог Юлия Мурашова рассказала, как избежать предновогоднего стресса. Для этого она посоветовала избавиться от завышенных ожиданий.