«Первые признаки появились в 22 года». Как россияне становятся алкоголиками и как распознать зависимость у близкого?
Нарколог Михайлова: Женский алкоголизм прогрессирует быстрее мужского
Согласно статистике Минздрава, к 2021 году в России было зарегистрировано 1,2 миллиона случаев алкоголизма. При этом зампред комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный убежден, что на самом деле число людей с зависимостью в стране выше, потому что в статистике не учли людей, которые не наблюдаются в связи с этой проблемой в медицинских учреждениях. Это неудивительно, потому что многие люди с алкоголизмом отрицают эту проблему и считают, что могут легко отказаться от спиртного, стоит им только захотеть. «Лента.ру» разбиралась, как распознать зависимость от алкоголя у близкого человека и уговорить его пройти лечение.
«Просто баночка пива после работы»
«Первые признаки алкоголизма у меня начали проявляться в 22 года, когда алкоголь был просто баночкой пива после рабочей смены за компанию с коллегами. Однако буквально за полгода это переросло в бутылки шампанского и виски», — рассказывает «Ленте.ру» россиянка Марина, которая жила с алкогольной зависимостью около 10 лет.
Сначала она могла контролировать ситуацию самостоятельно, но в скором времени начались проблемы: если после употребления алкоголя девушка не опохмелялась, у нее возникали панические атаки, чувство безысходности и головная боль. Иногда по утрам она вместо спиртного пила корвалол (этот популярный у россиян препарат содержит наркотическое вещество и вызывает зависимость).
Марина обратилась к врачу, ей назначили антидепрессанты, чтобы справиться с психическими проблемами. Когда благодаря медикаментам девушке стало легче, алкоголь вернулся в ее жизнь, причем параллельно с таблетками, хотя такое сочетание очень опасно для здоровья
Фото: Stockah / Shutterstock / Fotodom
«К тому моменту я уже не понимала, когда выпивка по какому-либо событию, а когда просто так. Причина мне уже была не нужна. С семьей были страшные ссоры и скандалы. Были обвинения мамы, что родила меня от алкоголика», — призналась Марина.
В итоге она начала занимать деньги у друзей, из-за чего вся зарплата стала уходить на раздачу долгов. Больничные в запое стали нормой, начались проблемы с сердцем. В конечном итоге, пропив несколько суток в беспамятстве, она сама попросила мать сходить с ней в наркологическую клинику. «Я настолько хотела и хочу жить, что спустя восемь лет не принимаю ни капли», — заявила Марина.
Жизнь заиграла новыми красками. На работе сразу пошли повышения, наладились отношения с семьей, я встретила человека, от которого родила ребенка, и продолжаю жить и радоваться
Марина (женщина, 10 лет страдавшая алкогольной зависимостью)
Нарколог «ГорКлиники» Ольга Михайлова посоветовала поднимать во время разговора тему сорванных планов, проблем на работе и рисков за рулем, если таковые были. Также можно обратить внимание человека на то, что у него ухудшилось здоровье, пропала энергия, а отношения с людьми начали разрушаться.
В конечном счете такая беседа должна завершиться тем, что человек с зависимостью согласится назначить конкретное время посещения врача, пояснила Михайлова.
Самое главное — поддержка и совместный план, а не контроль и упреки
Марина Калюжная (нарколог)
«Разница между мужчинами и женщинами состоит в течении и рисках. Так, у женщин меньший объем воды в организме и более низкая активность фермента алкогольдегидрогеназы, поэтому при той же дозе алкоголя у них выше концентрация в крови, из-за чего быстрее возникают повреждения различных органов и даже повышается риск развития рака молочной железы. Больше сопутствуют тревога и депрессия», — пояснила Михайлова.
Это объясняет, почему женский алкоголизм кажется более тяжелым. Он быстрее прогрессирует, а не тяжелее лечится
Марина Калюжная (нарколог)
Рекомендуют психотерапию и специалисты национального института по вопросам злоупотребления алкоголем и алкоголизма США. По их мнению, терапия помогает развить навыки, которые позволяют сократить или вовсе прекратить употребление алкоголя, создать сильную систему социальной поддержки, поставить достижимые цели на будущее и справиться с факторами, которые могут спровоцировать возвращение к спиртным напиткам.
А специалисты из клиники Мэйо в США утверждают, что для успешной борьбы с алкоголизмом важно придерживаться правил здорового образа жизни: достаточно спать, регулярно заниматься физическими нагрузками, правильно питаться и уметь управлять стрессом.