Учёные нашли неожиданную пользу от просмотра матчей ЧМ по футболу

Переживания за любимую команду редко обходятся без стресса: победы радуют, поражения расстраивают, а по ходу матча хватает других волнений. Однако общий эффект от увлечения спортом, судя по данным исследований, оказывается положительным. Те, кто следит за соревнованиями, в среднем чувствуют себя лучше, чем равнодушные к спорту люди.

Сотрудники Университета Англии Раскина изучили данные 7209 взрослых британцев. Выяснилось, что респонденты, посещавшие спортивные мероприятия в течение последнего года, чаще оценивают свою жизнь как осмысленную, испытывают больше удовлетворённости и реже жалуются на одиночество. Причём аналогичный эффект даёт даже просмотр трансляций по телевизору или в интернете: регулярное наблюдение за матчами снижает риск депрессии, причём чем чаще человек это делает, тем заметнее результат.

Ключевую роль играет чувство общности. Фанаты одной команды формируют неформальное сообщество: человек ощущает связь с теми, кто болеет за тех же спортсменов. В момент победы болельщики как бы разделяют чужой успех и «греются в лучах славы» вместе с другими сторонниками. После проигрыша, напротив, многие стараются мысленно отстраниться, чтобы избежать негативных переживаний.

Японские специалисты при помощи нейровизуализации обнаружили, что при наблюдении за популярными видами спорта (например, футболом) в мозге активируются зоны, отвечающие за ощущение удовольствия. Причём чем популярнее вид спорта, тем активнее эти области работают по сравнению с менее зрелищными дисциплинами.

Таким образом, быть болельщиком — это не только эмоциональные качели, но и реальная польза для психического здоровья. Главное условие — чувствовать себя частью сообщества и искренне разделять общие эмоции, будь то радость гола или горечь поражения.

В США устроили усиленный досмотр сборной Бразилии по футболу

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX