Инопланетянин против Горы: пауэрлифтер из ЮАР побил мировой рекорд, принадлежавший актёру из «Игры престолов»
Пауэрлифтер из ЮАР Колтон Энгельбрехт побил мировой рекорд в становой тяге на турнире, проходившем в Красноярске, хотя официально это достижение не было зафиксировано. Ему покорилась штанга весом 520 кг — на 10 кг больше результата, установленного ранее исландцем Хафтором Бьёрнссоном, известным по роли Горы в сериале «Игра престолов». Последний в течение пяти лет считался непобедимым в этой дисциплине и теперь жаждет вернуть себе звание на состязаниях в Лас-Вегасе в конце мае, которые в СМИ называют «Олимпиадой на стероидах».
Соревнования Siberian Power Show в Красноярске давно стали одними из крупнейших мировых событий для атлетов, стремящихся побить нестандартные рекорды — от перетаскивания многотонных ратраков до тягания невероятных по весу штанг.
Именно за таким испытанием в Сибирь прибыл уроженец ЮАР Колтон Энгельбрехт. Он превзошёл предыдущее мировое достижение в троеборье, подняв суммарно 1155 кг в приседании, жиме лёжа и становой тяге. Но, как ни странно, главной целью пауэрлифтера было не это, а отдельно взятый рекорд в последнем упражнении.
Для выполнения становой тяги необходимо поднять с пола штангу до полного выпрямления тела и рук. Ещё десять лет назад, когда британцу Эдди Холлу впервые покорились полтонны, казалось, что он установил планку на недосягаемой высоте. Однако с тех пор рекорд несколько раз превзошли.
В этой дисциплине есть разделение на подъём с экипировкой и без: специальные удерживающие кистевые ремни облегчают задачу. И именно с лямками Энгельбрехт в Красноярске поднял 520 кг и установил новый мировой рекорд.
«У меня есть своё видение пауэрлифтинга, своя идея и цель. Я не рассматриваю этот вид спорта как соревнование с другими людьми. Я вижу только пределы силы, за которые люди пока не могут выйти. И все мои тренировки направлены на то, чтобы выйти за эти пределы первым», — говорил Колтон в одном из интервью.
Его с подросткового возраста называют инопланетянином. Уже в 16 лет юноша поднимал больше многих взрослых: 120 кг в рывке штанги и 160 кг в толчке. Но вместо тяжёлой атлетики и кроссфита он подался в пауэрлифтинг. На стремлении к рекордам он построил медийную карьеру: теперь одеждой, кроссовками и питанием снабжают спонсоры, а для неплохого заработка достаточно вести блог и выкладывать свои тренировки в сеть за донаты.
Секрет своей мощи он описывает так: четыре силовых занятия по будням плюс день на растяжку, совмещение нагрузок с походами в лес и горы, а также с игрой в мини‑гольф. Ну и особый режим питания: яйца, картошка, рыба (причём определённая — хек) и курица. А ещё Энгельбрехт известен тем, что выпивает минимум 4 л молока в сутки.
«Можно сказать, это один из лучших напитков для набора мышц. Там много жиров, много белка, высокая биодоступность. Так что молоко пить нужно. Организм всё усваивает и не тратит много сил на переваривание. Лично для меня молоко очень хорошо и для энергии, и для восстановления. Я знаю, что некоторые плохо переваривают молоко, но, к счастью, у меня нет такой проблемы», — рассказывал южноафриканец.