Врач Демьяновская: обучение помогает поддерживать работу памяти и мышления
Вопрос, как обучение влияет на скорость возрастных изменений нервной системы, активно изучается. Старение мозга сопровождается рядом изменений: уменьшается объём серого вещества в некоторых областях коры, снижается плотность связей между нейронами, замедляется скорость обработки информации.
Как рассказала в беседе с RT невролог, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, научные работы показывают умеренный, но заметный эффект когнитивной стимуляции памяти и способности к планированию и решению задач у людей старшего возраста.
«Те, кто регулярно пробует новые занятия, теряют когнитивные способности медленнее, чем те, кто проводит время пассивно. Насколько сильным будет эффект, зависит от исходного образования, физической активности и общения с другими людьми», — пояснила невролог.
Отмечается, что российские клинические рекомендации по профилактике когнитивных расстройств у пожилых указывают на пользу интеллектуальной активности как части комплексной стратегии.
- Сгенерировано с помощью ИИ