Стоматолог Шевченко: профилактика кариеса — это комплексная работа
Доктор медицинских наук, стоматолог-гигиенист, основатель и директор Стоматологического колледжа №1, глава Ассоциации гигиенистов стоматологических Олесь Шевченко в беседе с RT напомнил простые способы защиты зубов от кариеса.
«Кариес — это заболевание твердых тканей зуба, при котором они начинают постепенно разрушаться. Это довольно распространённая проблема: согласно статистике, с кариесом сталкиваются до 100% взрослых и до 60% детей дошкольного возраста, проживающих в крупных городах нашей страны», —рассказал врач.
По его словам, основная причина кариеса — активное размножение вредоносных бактерий, происходящее из-за недостаточной гигиены рта, неправильного питания, снижения иммунитета и ряда других факторов.
Специалист подчеркнул, что в первую очередь для профилактики кариеса важен качественный домашний уход.
«Чистить зубы необходимо два раза в день, однако обычной зубной щетки недостаточно для полноценного очищения и удаления бактерий. Поэтому важно включать в ежедневный уход дополнительные средства, например, межзубные ершики. Они помогают эффективно очищать труднодоступные участки рта и бороться с налетом, что снижает риск появления кариеса», — напомнил стоматолог.
Он также обратил внимание на то, что необходимо контролировать потребления кислого.
«Кислые фрукты, соки и газировка, попадая в рот, нарушают кислотно-щелочной баланс и начинают растворять полезные минералы, из которых состоит эмаль, такие как кальций и фосфат. При ослаблении защитной оболочки зубы становятся более уязвимыми для бактерий, что повышает риск развития кариеса», — предупредил собеседник RT.
Еще одним помощником в поддержании гигиены и здоровья зубов, по словам стоматолога, может стать жевательная резинка без сахара.
«Полезно жевать жвачку сразу после еды, так как она способствует быстрому очищению рта от вредоносных микробов...К тому же жевательная резинка способствует реминерализации эмали, укрепляя ее. Во время жевания увеличивается выработка слюны, которая восполняет запас минералов, таких как кальций и фосфат, делая зубы более устойчивыми к кариесу и другим заболеваниям», — объяснил он.
В заключение он добавил, что профилактика кариеса — это комплексная работа, которая требует тщательной домашней гигиены, контроля за рационом и регулярных посещений стоматолога.
Ранее врачи объяснили, почему зуб без нерва нужно закрывать коронкой.