Эксперт Самойлова: для перекуса в школе можно купить ореховые смеси и сухофрукты
Перед началом учебного года имеет смысл провести ревизию кухонных шкафов и пополнить запасы продуктов, которые используются практически ежедневно. В первую очередь это крупы, макаронные изделия, овсяные хлопья, цельнозерновые хлебцы, консервированные продукты.
Об этом в беседе с RT рассказала эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова.
«Такие товары долго хранятся и становятся основой для быстрых завтраков, гарниров и полезных перекусов. Зачастую их выгоднее покупать в больших упаковках: стоимость одного килограмма или литра обычно оказывается ниже, чем у небольших фасовок», — добавила она.
Как объяснила специалист, после уроков детям часто хочется быстро перекусить, поэтому лучше заранее позаботиться о продуктах, которые всегда будут под рукой.
«Вместо сладостей и снеков с большим количеством добавок стоит обратить внимание на ореховые смеси, сухофрукты, фруктовые чипсы, злаковые батончики, а также на порционные упаковки сыра или питьевого йогурта, если есть возможность хранить их в холодильнике», — заявила собеседница RT.
При этом необязательно покупать готовые наборы для перекуса, отметила она.
«Орехи, сухофрукты или хлебцы часто выгоднее приобрести в большой упаковке и самостоятельно разложить по небольшим контейнерам или многоразовым пакетам. Это позволяет не только сократить расходы, но и заранее подготовить перекус, который ребёнок сможет взять с собой в школу», — посоветовала Самойлова.
- Сгенерировано с помощью ИИ