Врач предупредила об опасных симптомах бессонницы
Эндокринолог Терушкин: об опасных проблемах со сном говорят ночные пробуждения
С некоторыми симптомами бессонницы невозможно справиться без помощи специалиста, рассказал эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин. Опасные симптомы бессонницы он назвал в беседе с «Вечерней Москвой».
Если сна недостаточно, предупредил врач, у человека не нормализуется и не восстанавливается работа всех систем тела, не перезагружается нервная система, ухудшаются функции памяти и иммунитет, возникает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, ухудшается состояние иммунной системы.
На то, что бессонница стала хронической и нужна консультация врача, указывают сложности с засыпанием, объяснил врач: человек не засыпает в течение 20 минут, а тратит на это по два-три часа. Кроме того, насторожить должны пробуждения посреди ночи: сон не должен прерываться ради подъемов в туалет или походов к холодильнику. О серьезных проблемах, добавил Терушкин, говорит и слишком ранний подъем: например, когда человек открывает глаза в 3 часа ночи.
