Названы наиболее действенные способы избавиться от похмелья
Нарколог Калюжная: от похмелья помогут легкий завтрак и прием витаминов
Похмелье — это следствие комплексного воздействия алкоголя и его продуктов распада на организм, сообщила психиатр-нарколог Марина Калюжная. В беседе с «Лентой.ру» она назвала наиболее действенные способы, которые могут помочь избавиться от этого состояния.
По словам врача, похмелье проявляется такими симптомами, как головная боль, тошнота, общая слабость, сильная жажда и раздражительность. Эксперт объяснила, что причина этих неприятных ощущений заключается в обезвоживании, нарушении баланса электролитов и отравлении ацетальдегидом — веществом, которое образуется при разложении алкоголя.
Во-первых, чтобы облегчить похмельный синдром, нарколог рекомендовала пить больше воды и восстанавливать электролиты. Она пояснила, что алкоголь выводит жидкость и соли из организма, поэтому важно их восполнить. Для этого идеально подойдут специальные растворы электролитов, которые можно найти в аптеке, например, «Регидрон» или простая минеральная вода.
Такие напитки помогут быстрее восстановить нормальную работу клеток и выведут токсины
Марина Калюжная (нарколог)
С народными методами она посоветовала быть осторожнее, так как некоторые из них могут лишь навредить. «Повторное употребление алкоголя только усилит интоксикацию и нагрузит сердце, а баня или сауна могут быть опасны, так как перегрев увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — привела примеры собеседница «Ленты.ру».
В случае сильной рвоты, сильной головной боли, учащенного сердцебиения и потери сознания, врач призвала немедленно обращаться за медицинской помощью, так как эти симптомы могут говорить о серьезной алкогольной интоксикации.
Ранее исследование компании First Data показало, что в России резко подскочили онлайн-продажи средств от похмелья. Чаще всего такие препараты покупают люди в возрасте 25–35 лет (31 процент) и 35–45 лет (32 процента).
