Фото: Peter Secan / Unsplash Фото: Peter Secan / Unsplash

Людям с заболеваниями сердца посоветовали отказаться от некоторых продуктов

Терапевт Каневская: при болезнях сердца надо отказаться от мясных деликатесов

Терапевт, гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Светлана Каневская рассказала, что правильно подобранный рацион играет одну из решающих ролей в профилактике сердечных болезней и поддержании здоровья у тех, кто уже имеет соответствующие диагнозы. В комментарии для «Ленты.ру» врач посоветовала россиянам с подобными проблемами со здоровьем отказаться от некоторых популярных продуктов.

В первую очередь Каневская напомнила, что людям с заболеваниями сердца вредны соль, сахар и транжиры. Из-за них повышается давление, развиваются диабет, ожирение, атеросклероз, существенно повышающие риск инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и летального исхода.

Также, по словам врача, важно минимизировать в меню обработанное мясо, очищенные и обработанные зерна и углеводы, сладкие газировки и соки, мороженое и чипсы. «Обработанное мясо — хот-доги, бекон, колбаса, сосиски, салями и другие мясные деликатесы — содержит консерванты. Худшие для сердца виды мяса — те, которые обработаны с высоким содержанием соли и других нитратов. Их надо полностью исключить из рациона», — заявила Каневская.

Печенье, торты и кексы должны быть редким угощением, продолжила Каневская. Эти десерты содержат много добавленного сахара, что провоцирует набор веса. Также они повышают уровень триглицеридов в крови, что вредит сердцу.

Нужно помнить и про вред сладкой газировки, так как в одной небольшой банке содержится 10 ложек сахара. Свежевыжатые соки содержат большое количество фруктозы, что способно вызвать неалкогольную жировую болезнь печени, развитие атеросклероза и сахарного диабета II типа

Светлана Каневская (терапевт, гастроэнтеролог)

«Россияне не особенно склонны заботиться о своем здоровье» Диетолог развенчивает популярные мифы о здоровом образе жизни
«Россияне не особенно склонны заботиться о своем здоровье»Диетолог развенчивает популярные мифы о здоровом образе жизни
14 апреля 2017

Ранее Светлана Каневская предупредила о специфической опасности ожирения для мужского здоровья. По ее словам, лишний вес у мужчин может менять гормональный фон.


Может быть интересно