Жара-убийца: каких болезней стоит бояться россиянам летом

Летняя погода превратилась в серьезное испытание для организма, особенно если он отягощен хроническими болезнями, говорят эксперты. Резкие скачки температуры и духота истощают адаптационные резервы даже здоровых людей. Подробности о том, как выжить в аномальной жаре сообщают «Известия».

По словам невролога Натальи Корявцевой, во время волн экстремальной жары число госпитализаций с инсультами возрастает на 10–20%. Главная опасность — обезвоживание, сгущающее кровь и провоцирующее тромбоз. Кардиолог Денис Прокофьев добавляет, что перепады атмосферного давления вызывают гипертонические кризы и нарушения сердечного ритма. 

Чтобы минимизировать риски, врачи советуют пить воду небольшими порциями в течение дня, исключить алкоголь и энергетики, а дачные работы перенести на утро или вечер. Кондиционер должен работать на комфортном уровне в 21 градус, но перепад с улицей не должен превышать четырех-пяти градусов.

Перед выходом на жару прибор лучше выключить за полчаса. Специалисты также напоминают, что современные вирусы ОРВИ прекрасно выживают в тепле и способны испортить отдых не хуже зимней простуды. Отдельную угрозу представляют пищевые отравления: в жару патогенные микроорганизмы размножаются в продуктах молниеносно.

Читайте также: Кабмин отменил бумажную волокиту: платная медицина перейдет в цифру