Врачи назвали простой способ снизить давление и улучшить здоровье сердца

Заменители соли помогают улучшить работу сердца и снизить давление, но использует их лишь незначительная часть людей с гипертонией. Об этом сообщает American Heart Association. Однако издание также предупреждает, что и к заменителям нужно подходить с осторожностью, они подходят не всем.

Исследователи проанализировали данные национального опроса за 2003–2020 годы с участием более 37 тысяч человек. Выяснилось, что использование заменителей соли никогда не превышало 5,4%, а к 2020 году упало до 2,5%. Даже среди пациентов с неконтролируемой гипертонией большинство продолжают использовать обычную соль.

«Менее 6% взрослых используют заменители соли, хотя это недорогой и эффективный способ контролировать давление, особенно при трудно поддающейся лечению гипертонии», — отметила автор исследования Иньин Вэй.

Кардиолог Амит Кхера назвал ситуацию упущенной возможностью. Эксперты напоминают, что основная часть натрия поступает из переработанных продуктов и ресторанной еды, а суточная норма — до 2300 мг (в идеале — 1500 мг). Однако заменители соли подходят не всем: из-за содержания калия они могут быть опасны для людей с болезнями почек, поэтому нужна консультация врача.

Ваша надёжная лента новостей — «МК» в MAX.