Врач развеял частый миф об авитаминозе и его влиянии на заболеваемость ОРВИ

Многие не до конца понимают, что такое авитаминоз, и связывают с ним увеличение заболеваемости ОРВИ. Об этом рассказал директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист Георгий Викулов в эфире радио "Комсомольская правда".

Он отметил, что в осенне-зимний период всегда происходит подъем заболеваемости респираторными инфекциями. Он наблюдается во многих регионах, в том числе в Москве и Санкт-Петербурге.

Также он подчеркнул, что авитаминоза не может быть у жителей крупных городов.

"Для авитаминоза нужно жить на крайней Севере, на очень жесткой диете. Снижение потребления некоторых витаминов может наблюдаться в зимний период. Также бывает дефицит железа, цинка, что предрасполагает к респираторным инфекциям и их тяжелому лечению, но это не авитаминоз. Это может быть временный гиповитаминоз", - объяснил он.

По его словам, это легко восполнить правильным разнообразным питанием. Разнообразность в питании очень важна в зимний период, так как фрукты и овощи в это время года обладают меньшей пользой, чем летом.

Также эксперт не советует самостоятельно назначать себе витаминные комплексы, лучше это делать после консультации с врачом.