Врач назвал неочевидный способ улучшить собственный иммунитет

Врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о влиянии гигиены рта на иммунитет. О важности процедур он рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

По словам специалиста, правильная гигиена полости рта уменьшает число опасных бактерий, которые питаются остатками пищи, а это облегчает работу иммунной системы.

Врач отметил, что правильная чистка зубов предусматривает снятие налета зубного налета и использование ирригатора, который поможет убрать остатки пищи.

«Большинство микробов живет в налете и там размножается, а ирригатор убирает все крошки и остатки еды в карманах между зубами и карманах десен», — пояснил Андрей Продеус.

По словам специалиста, полезно дважды в день снимать налет с языка. Врач отметил, что это позволит сохранить не только здоровье зубов, но защитить дыхательную систему и легких.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредилао возможных негативных последствиях для головного мозга из-за частого потребления жареного картофеля. Она подчеркнула, что высокий гликемический индекс делает жареную картошку способной провоцировать различные патологические процессы в организме, такие как повреждение стенок сосудов.