Ученые подсчитали, сколько часов люди теряют из-за теплых ночей

Специалисты американской организации Climate Central провели масштабный анализ влияния ночных температур на отдых. Результаты, опубликованные Bloomberg, показали, что в период с 2020 по 2025 год жители планеты теряли в среднем около 56 часов сна ежегодно.

Выяснилось, что как минимум шесть часов из этого времени — примерно одна полноценная бессонная ночь — напрямую спровоцированы глобальным потеплением, вызванным деятельностью человека. 

Авторы изучили данные по 1338 городам мира и зафиксировали, что в подавляющем большинстве из них потери сна как минимум удвоились с 1970-х годов. Сильнее всего от ночной духоты страдает Ближний Восток. 

В Саудовской Аравии и Эмиратах недосып достигает 87 часов в год. В Индии и Юго-Восточной Азии потери еще выше — до 91 часа. Даже в США жители спят примерно на 36 часов меньше нормы. 

Исследователи подчеркивают, что именно теплые ночи представляют особую угрозу, так как лишают организм возможности полноценно восстановиться после дневной жары.

Читать также: У берегов Японии произошло землетрясение магнитудой 5,2