Стресс на работе и ощущение недооценности связали с риском смертельного исхода

От работы, говорят, кони дохнут. А бывает, что и люди умирают. Стресс на работе и ощущение, что вас недооценивают, если верить новым исследованиям, действительно повышают риск летального исхода.

Стресс на работе может в буквальном смысле убить, утверждается в недавних исследованиях, которые обнаружили связь между напряжением на рабочем месте и серьезными нарушениями сердечного ритма.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской ассоциации сердца (Journal of the American Heart Association), человек, работающий на работе с высоким уровнем стресса и низким вознаграждением, может столкнуться с повышенным на 97% риском развития проблемы, известной как фибрилляция предсердий, пишет Daily Mail.

Исследователи в ходе своих изысканий изучили медицинские базы данных почти 6000 офисных работников в Канаде. Результат оказался шокирующим: само по себе высокое напряжение на работе связано с повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 83%.

Кроме того, продолжает Daily Mail, отсутствие вознаграждения за свой тяжелый труд, например, низкая зарплата или недостаточное признание, было связано с повышением риска потенциально смертельных заболеваний на 44%. Исследователи также обнаружили, что высокая нагрузка на работе сама по себе связана с повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 83%

Фибрилляция предсердий, поясняет Daily Mail, является серьезным заболеванием, которое вызывает нарушения нормального сердечного ритма и, при отсутствии лечения, может привести к сердечной недостаточности с потенциально летальным исходом. Этот недуг может привести к инсульту или другим сердечно-сосудистым осложнениям.

Более чем у 1,5 миллионов человек в Великобритании была диагностирована фибрилляция предсердий, констатирует Daily Mail. Но, по оценкам, по меньшей мере еще 270 тысяч человек в Великобритании остаются недиагностированными и даже не подозревают об этом. По другую сторону Атлантики ситуация не легче: согласно прогнозам, к 2030 году в США более 12 миллионов человек будут страдать фибрилляцией предсердий.

Предыдущие исследования, подчеркивает Daily Mail, связывали высокую нагрузку на рабочем месте и дисбаланс между затратами усилий и вознаграждением за них с повышенным риском развития ишемической болезни сердца.

Как пишет британский таблоид, фибрилляция предсердий вызвана случайными электрическими импульсами, исходящими из верхних отделов сердца (предсердий), которые нарушают обычный ритм сердца. Причина этого феномена до конца не изучена, но, как правило, болезнь затрагивает определенные группы людей, таких как пожилые люди и люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление или ожирение.

Заболевание, пишет Daily Mail, может быть вызвано определенными ситуациями, такими как чрезмерное употребление алкоголя или курение.

"Это первое исследование, в котором изучается негативное влияние стресса и недооценки на работе на развитие фибрилляции предсердий", - комментирует старший автор исследования Ксавье Трудель, профессиональный и сердечно-сосудистый эпидемиолог и доцент Университета Лаваля в Квебеке (Канада).

"Наше исследование показывает, что стрессоры, связанные с работой, могут быть важными факторами для включения в профилактические стратегии, - предупреждает доктор Трудель. Он рекомендует для создания здоровой рабочей среды, приносящей пользу как отдельным людям, так и организациям, в которых они работают, стараться распознавать психосоциальные факторы стресса на работе и затем устранять их.

Исследователи изучали влияние рабочей нагрузки, которая относится к рабочей среде, в которой сотрудники сталкиваются с высокими требованиями к работе, такими как большая нагрузка и сжатые сроки, а также с низким уровнем контроля за своей работой, практически не участвуя в принятии решений и в том, как они выполняют свои задачи.

Еще одним фактором, оцененным в ходе исследования, рассказывает Daily Mail, был дисбаланс усилий и вознаграждения. Он возникает, когда сотрудники вкладывают значительные усилия в свою работу, но воспринимают вознаграждение, которое они получают взамен — например, зарплату, признание или гарантию занятости — как недостаточное или неравнозначное их результатам.

В анализ были включены в общей сложности 5926 работников, в том числе равное количество мужчин и женщин, пишет Daily Mail. Их средний возраст составлял 45 лет на начало исследования в 1999 году и 65 лет на конец, в 2018 году.

В ходе анализа было выявлено 186 случаев фибрилляции предсердий, и среди этой группы 19% людей с этим заболеванием сообщили о высокой нагрузке на работе; 25% признали, что ощущают дисбаланс между усилиями и вознаграждением; а 10% сообщили, что испытывают оба стрессовых фактора одновременно. Более чем у трети участников была диагностирована ишемическая болезнь сердца или сердечная недостаточность до того, как у них появилась фибрилляция предсердий.

При этом, пишет Daily Mail, исследователи обнаружили, что гибкий график работы и проведение встреч для обсуждения повседневных проблем снижают уровень артериального давления. Однако, поскольку все участники исследования были канадцами и работали "белыми воротничками", например, офисными работниками, авторы исследования признают, что полученные ими результаты могут быть неприменимы к другим категориям работников или к работникам в других странах.