Россиянам раскрыли опасную ошибку при приеме витаминов

Мнение о том, что витамин D нужно принимать в комплексе с другими витаминами, включая кальций, врач и телеведущая елена Малышева назвала заблуждением.

Врачи рассказали россиянам в эфире программы «Жить здорово!» о распространенных ошибках при приеме витаминов.

Мнение о том, что витамин D нужно принимать в комплексе с другими витаминами, включая кальций, врач и телеведущая Елена Малышева назвала заблуждением.

По словам иммунолога Андрея Продеуса, против того, чтобы добавлять кальций к витамину D будут кардиологи. Прием витамина D в комплексе с витамином K врач также назвал ошибкой, заявив, что этот витамин является для многих провокатором образования тромбов.

Малышева также подчеркнула, что научного обоснования необходимости приема витамина D в комплексе с витамином K нет. Она добавила, что при приеме витамина D кальций необходимо получать с едой.

Этим элементом богаты такие продукты, как сыр, молочные продукты, сушеный базилик и кунжут, отметил кардиолог Герман Гандельман.

Ранее врачи заявили, что отказ от соли поможет стабилизировать давление и снизить вес. Как это вещество влияет на организм, в эфире одного из федеральных телеканалов обсудили Малышева и Гандельман.