Россиянам объяснили, как еда влияет на старение организма

Есть продукты, которые способствуют преждевременному старению, сообщила заведующая ОМП поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова.

Среди этих продуктов первым она назвала сахар, который путем гликирование коллагена ускоряет появление морщин. Вредными для внешнего вида и здоровья являются переработанные продукты консерванты и добавки, а также трансжиры.

Также ускоряют старение организма соль и алкоголь – первая способствует отекам, а второй обезвоживает кожу. Также «помогут» постареть раньше времени кофеин, красное мясо, и насыщенные жиры.

Кроме того, ускоряют процессы старения организма сладкая газировка, молочные продукты и особенно фастфуд.