Россиянам назвали главные признаки «молчаливого убийцы» – диабета

«Молчаливый убийца» – так часто называют диабет, потому что долгое время он может протекать скрытно. Однако некоторые состояния могут указать на возможное появление заболевания – о них эндокринолог рассказала РИАМО.

Кандидат медицинских наук предупредила, что диабет, особенно второго типа, может развиваться медленно и незаметно. Из-за этого, отметила специалист, многие не осознают, что у них уже есть это заболевание, пока не столкнутся с серьезными осложнениями. Врач рекомендовала обратить внимание не частое мочеиспускание, сильную жажду и голод.

Также среди признаков, которые должны насторожить, – постоянная усталость и слабость, необъяснимая потеря веса и затуманенное зрение.

«Затрудненное заживление ран, частые инфекции, а также онемение или покалывание в руках и ногах – все это симптомы, которые должны побудить обратиться к врачу», – отметила эндокринолог.

Специалист сообщила, что огромную роль в развитии болезни играют образ жизни и диета. Например, к инсулинорезистентности и увеличению веса могут привести высокое потребление сахара и обработанных продуктов. Контролировать уровень сахара в крови, добавила врач, позволит рацион с высоким содержанием клетчатки – это овощи и бобовые.

«Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности и курение также повышают риск развития диабета и его осложнений», – заключила специалист.

Ранее врач рассказала, к каким последствиям может привести чрезмерное употребление сладких газированных напитков и соков. По словам специалистов, такая продукция может привести к ожирению, инсульту и инфаркту.