Невролог рассказала, почему опасно долго работать на огороде вниз головой

Если долго находиться вниз головой, работая на своем дачном участке, то очень сильно возрастает риск возникновения инсульта. Об этом «Известиям» рассказала врач-невролог.

Работа в наклонном положении может вызвать переполнение сосудов головного мозга. Поэтому риск получения инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности возрастает многократно. Это связано с тем, что человеческий организм прямоходячий, и долгое пребывание в согнутом положении может привести к нарушениям в кровообращении и работе сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, такое положение может вызвать напряжение в мышцах, что может привести к болям в шее и пояснице. Нарушение кровоснабжения головного мозга кислородом также может привести к головной боли и головокружениям. Приезжая на дачу, вы должны помнить об этом. Особенно, если у вас в анамнезе стоит заболевания сосудов и сердца или неврологические.

Следует помнить, что работа в огороде вниз головой не рекомендуется для людей с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, болезнью Паркинсона, хронической недостаточностью мозгового кровообращения, сколиозом позвоночника и грыжами межпозвонковых дисков. Также стоит ограничить такую работу при частых колебаниях артериального давления, болях в сердце и головных болях.

Чтобы не находиться постоянно вниз головой можно купить низкую скамеечку. Можно приобрести специальные наколенники. Если грядки сделать повыше, то и работать на них будет легче. Можно использовать электроинструменты, чтобы побыстрей завершить работу.