Диетолог рассказала, чем нельзя запивать еду
РИА Новости: диетолог Ямилова: еду лучше запивать водой и несладким чаем
ВЛАДИВОСТОК, 27 мар – РИА Новости. Сладкие газированные напитки, а также чрезмерно горячие или холодные жидкости следует ограничить во время приема пищи, при этом еду можно запивать водой или несладким чаем, сообщила РИА Новости главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
По ее словам, вода или несладкий чай оптимальной температуры в умеренных количествах не разбавляют желудочный сок и не нарушают пищеварение. Иногда они способствуют более тщательному пережевыванию пищи, что улучшает процесс переваривания.