Аллергикам приготовиться: основные правила безопасности при весеннем цветении

Весеннее потепление радует далеко не всех. Вместе с теплом приходит и страшная проблема для всех аллергиков — цветение растений. Уже сейчас эксперты отмечают споры плесневых грибов и пыльцу ольхи, а в скором времени стоит ожидать цветения березы и дуба. Чем теплее будет на улице, тем быстрее начнется цветение, а значит, аллергики будут страдать на несколько недель дольше обычного. Хуже всего, когда начинает пылить береза, она считается самым активным аллергеном в весеннее время.

Что важно предпринять, если вы чувствительны к весеннему цветению

Можно использовать фильтры для носа, которые помогают облегчить дыхание, если нет возможности избежать нахождения недалеко от аллергена. Фильтр значительно улучшит самочувствие.

Многие эксперты рекомендуют присмотреться к препаратам, которые обволакивают слизистую носа и не дают пыльце оседать. Правда, использовать их на постоянной основе не рекомендуется.

Не забывайте брать с собой медицинские маски, даже если на улице очень тепло. При сильном цветении нет ничего лучше маски, которая остановит попадание крупных спор на слизистую носа. Однако маска не спасет от попадания пыльцы в глаза, отчего может развиться аллергический конъюнктивит.

Обязательно меняйте уличную одежду, когда приходите домой. На одежде и обуви остаются крупные споры, которые вы можете вдыхать и в принципе разносить по дому, тем самым усугубляя свое положение. Влажная уборка в квартире раз в несколько дней поможет облегчить состояние. Кстати, это же правило переодевания касается и ваших гостей.

Как вариант, вы можете установить дома системы фильтрации воздуха, а вот от проветриваний квартиры в период активного цветения растений лучше вообще отказаться.