Актриса Виниченко раскрыла свой рацион для идеальной кожи и фигуры

Киноактриса актриса Ольга Виниченко призналась, что несмотря на молодой возраст, ей приходится прикладывать усилия для поддержания идеального внешнего вида. В беседе с WomanHit 32-летняя звезда рассказала о разграничении личной жизни и работы в браке с 63-летним режиссером Евгением Гинзбургом, о подходе к выбору ролей, об опыте игры с прославленными актерами, а также о своей внешности, диетах и тренировках.

В частности, Виниченко призналась, что до недавнего времени у нее "были проблемы с акне", потому пришлось полностью пересмотреть свой рацион. Она исключила лактозу и глютен, старается не есть любимое сладкое, в качестве десертов выбирает не содержащие сахар и преимущественно шоколадные: "Разные кремовые, фруктовые и молочные десерты, все они вызывают, как правило, у всех вздутие".

"Я стала общаться с нутрициологом, диетологом, дерматологом <...> В данный момент я не гонюсь за килограммами", - заявила актриса.

Также она сообщила, что регулярно посещает тренировки на платформах с виброколебаниями, которые стимулируют мышцы и приводят к стремительному разрушению жировых отложений.

"Сегодня пью больше воды, не запиваю еду кофе и чаем сразу, а только через 40 минут <...> В свой рацион я больше включила чечевицы, я ее не употребляла раньше, а теперь ем. Также фасоль, очень много разной зелени: рукколу, шпинат", - поделилась секретами актриса.