Фото: shutterstock.com Фото: shutterstock.com

Аденома простаты: что делать, если симптомы уже появились?

Вот несколько его симптомов: задержка начала мочеиспускания и неполное опорожнение мочевого пузыря; на более серьезных стадиях могут развиться недержание и нарушение функции почек.

Вот несколько его симптомов: задержка начала мочеиспускания и неполное опорожнение мочевого пузыря; на более серьезных стадиях могут развиться недержание и нарушение функции почек. Чтобы избежать этих неприятностей, стоит заниматься профилактикой мужского здоровья, а если признаки недомогания все же появились, нужно сразу обратиться к специалисту.

Эксперты говорят, что даже при малейшем дискомфорте стоит прибегнуть к самым простым методам восстановления. Например, рекомендуют меньше пить на ночь и перед походом в общественные места.

Также можно использовать техники остановки во время мочеиспускания. Например, сдавление промежности, сжатие головки полового члена, различные упражнения на дыхание – выбрать можно любую. Могут помочь и упражнения от психологов, которые помогают уводить мысли от необходимости посетить туалет.

Фото: shutterstock.com

К действенным методикам на начальных стадиях заболевания относится также соблюдение диеты: лечебное питание может существенно снизить нагрузку на мочевой пузырь. Кроме того, правильный рацион – это профилактика запоров. Дело в том, что простата находится в непосредственной близости от кишечника, и при запорах он может увеличить давление на мужской орган, провоцируя усиление симптомов.

Если говорить о рационе, то важно ограничить богатые холестерином продукты, такие как фаст-фуд, жирные сорта мяса и рыбы, сливочное масло, яйца и субпродукты. Сократить нужно и потребление еды, которая задерживает в организме лишнюю жидкость – например, соленую пищу, чипсы, острую еду, лук, грибы и редис. Важно стараться избегать потребления алкоголя или кофеина, так как они стимулируют мочевыделение.

Одну из ролей в развитии ДГПЖ играет недостаточная физическая нагрузка. Мышцы в малом тазу слабеют, и в них начинают застаиваться кровь и лимфа. Поэтому кроме рациона важно заниматься лечебной физкультурой: такие упражнения помогают усилить действие лекарств и позволят не допустить повторного появления симптомов после выздоровления.

Гимнастика занимает несколько минут и состоит из следующих упражнений:

1.    Приседания.

2.    Подъемы таза.

3.    Подъемы ног.

4.    Велосипед.

Кроме того, специалисты советуют изучить упражнения Кегеля, также полезны йога, ходьба, бег и плавание. При этом слишком интенсивные нагрузки рекомендуют отложить. К ним относятся прыжки в длину, бег на длинные дистанции, тяжелая атлетика, игровые виды спорта. Велосипед тоже придется отложить – резкие движения в районе таза при ДГПЖ нежелательны.

Некоторые для профилактики делают массаж предстательной железы – это улучшает кровообращение, движение лимфы и секрета.

Важно помнить, только специалист сможет проверить состояние простаты и назначить лечение. Например, одним из современных медикаментов при ДГПЖ является Афалаза. В нем используются антитела к двум эндогенным молекулам. Одни оказывают выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, а другие помогают повышать скорость кровотока – в том числе в сосудах полового члена и предстательной железы, а также способствуют снижению реактивности сосудов, уменьшению сосудистого спазма и улучшению периферической микроциркуляции.

Препарат Афалаза показан к применению в составе комплексной терапии у взрослых при ДГПЖ и при дизурических расстройствах. Исследования препарата можно посмотреть на сайте производителя, а приобрести препарат можно практически в любой аптеке.

Не стоит откладывать лечение или терпеть неприятные ощущения, ведь всегда легче купировать болезнь на самых ранних стадиях.

Реклама. Рекламодатель ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг». ИНН 7709272649


Может быть интересно