«Может понадобиться психотерапия»: учёные — об эндокринной депрессии и профилактике гормональных нарушений весной
С приходом весны многие замечают упадок сил, апатию и ухудшение настроения. Такое состояние принято называть весенней хандрой. Однако учёные Пермского национального исследовательского политехнического университета предупреждают, что за обычной усталостью могут скрываться более серьёзные причины — например, гормональные нарушения. В беседе с RT эксперты объяснили, как эндокринная система влияет на эмоциональное состояние, почему весной возникает так называемая эндокринная депрессия и в каких случаях стоит обратиться к врачу. Специалисты посоветовали, как поддержать гормональное и психологическое здоровье после зимы.
— Почему весной многие люди чувствуют упадок сил и снижение настроения? Это «весенняя хандра» или может быть что-то более серьёзное?
Доктор медицинских наук, профессор кафедры «Охрана окружающей среды» ПНИПУ Лариса Волкова:
— Причин у такого самочувствия может быть множество: от сезонной нехватки витаминов и последствий недостатка солнечного света до обострения хронических заболеваний. В большинстве случаев организм справляется сам. Достаточно скорректировать режим или питание. Однако за привычной вялостью порой скрываются более серьёзные нарушения, требующие профессиональной медицинской диагностики — например, сбои в работе эндокринной системы.
Такая «эндокринная» депрессия развивается как вторичное следствие гормональных нарушений: недостаточности щитовидной железы, дисфункции надпочечников или половых желёз. Это состояние требует специфического лечения — прежде всего, восстановления гормонального фона.
— Что в целом влияет на эмоциональное состояние человека и как в этом участвуют гормоны?
Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов:
— На самом деле настроение зависит не только от общения и жизненных событий, но и от работы лимбической системы — комплекса структур мозга, соединённых в единую сеть. Связи внутри этой сети управляются нейромедиаторами, главными из которых являются серотонин и дофамин. Именно их баланс определяет, каким будет эмоциональный фон.
Л.В.:
— Лимбическая система напрямую связана с эндокринной. Гормоны щитовидной железы, надпочечников и половых желёз могут усиливать или ослаблять действие нейромедиаторов. Например, избыток гормонов щитовидной железы перевозбуждает нервную систему, вызывая тревогу и раздражительность, а их недостаток — замедляет все процессы, приводя к апатии и вялости.
- Усталость от работы
- Сгенерировано с помощью ИИ