Валиева потеряла четыре килограмма за месяц тренировок после перерыва

МОСКВА, 3 окт - РИА Новости, Анастасия Панина. Российская фигуристка Камила Валиева в первое время после возобновления тренировочной работы потеряла порядка четырех килограммов, заявила в интервью РИА Новости тренер по физподготовке Оксана Яшанькина.

CAS 29 января дисквалифицировал выигравшую Олимпиаду в Пекине в командных соревнованиях Валиеву на четыре года за нарушение антидопинговых правил и аннулировал ее результаты с 25 декабря 2021 года. "Вначале все было легко, а через месяц показатели силы, скорости, выносливости значительно увеличились.

Но специальных измерений мы не делали, вот только, может, собственный вес спортсменки минус четыре килограмма за первый месяц", - сказала тренер. По словам Яшанькиной, на старте работы перед ней стояла цель подготовить Валиеву к выступлениям в шоу.

"За месяц мы достаточно серьезно снизили вес, чтобы она могла выйти на лед, выполнять прыжки и не травмироваться", - отметила она. В подготовке Валиевой принимал участие муж Оксаны Дмитрий Яшанькин.

"Дима помог в составлении тренировочного плана, так как у него огромный опыт работы с атлетами. По его рекомендациям мы делали упражнения на закрепление связок колена и голеностопа", - поделилась специалист.

Оксана Яшанькина - мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, абсолютная чемпионка России, чемпионка Европы. Дмитрий Яшанькин - пятикратный чемпион России и трехкратный чемпион мира по фитнесу и заслуженный тренер России, известный по работе с российскими топ-футболистами и хоккеистами.

Полностью интервью с Дмитрием и Оксаной Яшанькиными читайте на сайте rsport.ria.

ru