Гастроэнтеролог Андрей Симаков предупредил о вреде двух популярных в сети методов борьбы с запором. О том, чем нетрадиционные практики могут быть опасны, он объяснил в разговоре с «Лентой.ру».
В первую очередь врач раскритиковал метод, согласно которому для борьбы с запором предлагается есть смесь из меда, сухофруктов и орехов. По словам Симакова, на самом деле такая смесь не поможет при проблемах с дефекацией. Если съесть ее во время запора, появятся вздутие, отрыжка, метеоризм и боли.
Чтобы наладить работу кишечника, вместо такой смеси гастроэнтеролог порекомендовал есть больше продуктов с неферментируемой клетчаткой, например морковь, свеклу, киви, ананас или питахайю.