Врач общей практики Амир Хан дал совет людям, которые часто встают ночью в туалет. Его рекомендацию приводит издание Mirror.
По словам Хана, одной из причин того, что человеку приходится вставать в туалет по ночам, может быть то, что он сам приучил мочевой пузырь опорожняться слишком часто. Врач объяснил, что этот орган передает мозгу сигнал о том, что ему необходимо опорожниться, когда в нем накапливается от 300 до 500 миллилитров мочи.
«Но если вы опорожняете мочевой пузырь на всякий случай, то перестраиваете систему, связывающую этот орган с мозгом. И со временем мочевой пузырь привыкает к опорожнению в меньших объемах», — объяснил Хан причину частых позывов в туалет. Тех, кто привык ходить в туалет перед выходом из дома, перед сном или перед встречей, доктор призвал перестать так делать.