Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов назвал старинную русскую кашу, которая защитит от запоров. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале специалист раскрыл еще одно полезное свойство этого блюда. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Коновалов посоветовал россиянам добавить в рацион кашу вараховицу. Врач объяснил, что в этом старинном блюде содержится грубое пищевое волокно, которое выводит из кишечника холестерин и токсины и предупреждает запоры.
Телеведущий также заявил, что регулярное употребление этой каши поможет похудеть.
Ранее Михаил Коновалов и врач-терапевт Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказали о пользе чая с тапиокой. По их словам, популярный сладкий напиток защищает от катаракты и укрепляет кости.
Перед этим Коновалов и Малышева дали россиянам совет для эффективного снижения давления без таблеток. Они рекомендовали добавить в рацион продукты с высоким содержанием грубого волокна.