Об этом рассказала в беседе с Мария Пушкарева, врач-педиатр клиники «Атрибьют».
«Или, если кто-то из членов вашей семьи страдает атопическим дерматитом, то перед отопительным сезоном, который так губителен для сухой кожи, стоит обратиться к дерматологу или педиатру для подбора правильной терапии данного состояния. Для начала всегда можно обратиться к педиатру или терапевту, специалист возможно сможет решить вопрос, как говорится «на месте» или направит к грамотному специалисту, который сможет помочь именно с вашим вопросом», — порекомендовала она.
Не стоит забывать и о ежегодной профилактической вакцинации от гриппа, которая также стартует осенью, подчеркнула собеседница RT.
«Что касается рекомендаций, как обычно: качественный отдых и сон, больше времени проводить на свежем воздухе, сбалансированное питание, а также необходимо следить за влажностью воздуха в квартире», — добавила врач.
Если говорить прицельно про анализы, то лабораторные скрининги как для детей, так и для взрослых жёстко привязаны к возрасту и факторам риска, а вовсе не к смене сезона, напомнила специалист.
«Сдавать общий анализ крови или биохимию «просто перед зимой для профилактики» здоровому человеку любого возраста бессмысленно. У детей развёрнутые анализы крови требуются лишь в ключевые возрастные периоды (например, плановый скрининг на анемию до года) либо при конкретных жалобах», — подчеркнула собеседница RT.
По её словам, взрослым же доказательная медицина рекомендует регулярный контроль совершенно других параметров: измерение артериального давления, скрининг на сахарный диабет (глюкоза или гликированный гемоглобин с 35 лет или раньше при избыточном весе) и липидограмму раз в пять лет для оценки сердечно-сосудистого риска.
«К календарной осени эти обследования не имеют отношения — их проходят планово по графику. То же касается главного осеннего тренда — анализа крови на витамин D. Доказательные сообщества не поддерживают массовое тестирование людей без симптомов. В наших широтах осенний дефицит солнца компенсируется приёмом профилактических дозировок витамина D», — пояснила она.
Взрослым также полезно вспомнить о базовых онкоскринингах и инфекциях: цитологическом мазке для женщин, регулярном тестировании на ВИЧ и гепатит C, а не о сезонных «пакетах здоровья», добавила Пушкарева.
«Наконец, и для взрослых, и для детей бесполезны так называемые коммерческие чекап-ловушки. «Иммунограммы», анализы на скрытые дефициты всех микроэлементов, кал на дисбактериоз и поиск антител к вирусам герпеса вне острого заболевания не обладают клинической ценностью, ведут к ложной гипердиагностике и не помогают пережить зиму без простуд», — заключила она.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва отметила, что основу питания в первые дни болезни могут составлять лёгкие супы.
Подробнее — в материале RT.