«У взрослых они (остановки дыхания во сне. — RT) могут быть в норме, но в небольшом количестве, до пяти остановок в час. У детей их не должно быть вообще», — подчеркнула эксперт.
Она предупредила, что остановки дыхания во сне в течение многих лет сопряжены с рисками серьёзных сердечно-сосудистых осложнений: гипертонических кризов, аритмий, инфарктов и инсультов.
Врач отметила, что апноэ бывает нескольких типов.
Так, центральные остановки связаны с работой дыхательного центра и лечатся путём устранения основного заболевания, медикаментозно или с помощью специальных приборов.
«Чаще всего у людей с сердечной недостаточностью мы такое наблюдаем либо у людей после инсульта. Иногда при поражении мозга мы можем видеть такую картину», — пояснила специалист.
Обструктивные же остановки, по её словам, возникают из-за препятствия в дыхательных путях — от носа до трахеи.
«У детей это аденоиды, миндалины, это может быть на фоне аллергии отёчность слизистой... У взрослых тоже могут быть и аденоиды, и миндалины, но у них ещё могут быть различные выросты в виде полипов, изменения костной структуры. Это может быть положение языка... Нижние дыхательные пути чаще всего связаны с ожирением, когда жировая ткань сдавливает сбоку и сужает просвет дыхательных путей», — поделилась Царёва.
Собеседница RT дополнила, что зачастую причиной становится сочетание этих факторов.
К симптомам апноэ она отнесла частые пробуждения, ночные кошмары, ночные походы в туалет (что не норма для взрослых), панические атаки, нарушения ритма сердца, потливость, дневную сонливость и усталость.
Заподозрить обструктивное апноэ можно по громкому храпу каждую ночь.
Лечение, подчеркнула сомнолог, зависит от причины.
Так, при гипотиреозе необходима терапия у эндокринолога.
Ситуацию с дыханием серьёзно улучшает снижение веса.
При анатомических препятствиях (полипы, аденоиды) может потребоваться хирургия, но только после консультации с сомнологом.
При тяжёлых формах применяются приборы с маской, помогающие дышать ночью.
«Медикаментов здесь нет. Если причина механическая, то и устранение будет механическое... Туда ещё можно добавить внутриротовые устройства, которые выдвигают челюсти и язык, и различные виды стоматологического лечения», — заключила Царёва.
Ранее офтальмолог предупредила, что ждёт использующих смартфон перед сном в темноте.