Врач и эксперт по долголетию Фран Куэста раскрыл мужчинам неочевидный способ избавиться от бессонницы. Его рекомендацию приводит издание La Razon.
Куэста утверждает, что для улучшения качества сна мужчинам необходимо мочиться сидя, а не стоя. По его словам, если делать это стоя, то в мочевом пузыре всегда будет оставаться определенное количество мочи, поскольку в такой позе мышцы тазового дна не расслабляются.