Биохимик Альберт Хамена посоветовал людям, которые плохо спят, украсить спальню одним цветком. Его рекомендацию опубликовало издание HuffPost.
Так, Хамена призвал при бессоннице спать рядом с цветками лаванды, чтобы успокоить симпатическую нервную систему, которая активируется при стрессе, повышая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и бдительность. Благодаря растению человек перейдет в состояние, которое является более благоприятным для ночного отдыха, объяснил специалист.