Быстрая утомляемость может быть следствием недостатка сна, нехватки витаминов, однако часто она может сигнализировать и о заболеваниях. Телеканал Москва 24 со ссылкой на терапевта сообщает, что любой воспалительный процесс вызывает усталость, так как организм вынужден тратить силы на борьбу с ним. Также отсутствие энергии наблюдается, например, при туберкулезе и пиелонефрите.
«При понижении функции щитовидной железы повышенная утомляемость – тоже один из самых выраженных признаков. У человека вообще ни на что нет сил», – цитирует телеканал специалиста.
Врач отметила, что в целом быстрая усталость – это неспецифический симптом, который может наблюдаться почти при любом заболевании. Часто такое состояние бывает из-за нехватки витаминов и микроэлементов.
«Дефицит витамина D вызывает сильнейшую утомляемость. Нехватка йода нарушает работу щитовидной железы, и человек постоянно устает», – сообщила врач.
Также она отметила, что усталость может быть признаком недостаточного количества калия, магния или железа, то есть анемия.
Еще одна популярная причина состояния усталости – нехватка сна. В то же время, отметила специалист, здесь не все так просто: если восстановить силы удается за выходные, то это обычная усталость. «Если человек утром в понедельник чувствует себя разбитым, то речь идет о переутомлении», – подчеркнула врач.
Чтобы бороться с этим состоянием специалист рекомендовала обратиться к специалисту.
Ранее известный врач и телеведущая Елена Малышева заявляла, что россияне часто сталкиваются с нехваткой селена в организме, что может приводить к ряду проблем со здоровьем.
В частности, отметила она, этот микроэлемент играет важную роль в поддержке работы щитовидной железы, которая является «батарейкой» организма.