Без вреда для здоровья можно употреблять не более одного мороженого раз в два дня, и то при отсутствии проблем с органами пищеварения, горлом и голосовыми связками, сообщила главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области, заведующая областным диетцентром ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Инна Пичугина.
В беседе с РИА Новости она отметила, что даже здоровый человек должен есть мороженое, не кусая его, и не проглатывая большие куски.
«Если вы любите мороженое - ешьте мороженое, но одно мороженое через день, это три штуки в неделю», - сказала диетолог.
Она напомнила, что мороженое содержит большое количество сахара, и может содержать растительные жиры, включая пальмовое масло, а это чревато проблемами с сердцем и сосудами. Пичугина порекомендовала тщательно контролировать состав употребляемого мороженого.
«Понимаете, что дает холод сразу, если вы его очень быстро съедаете? Это все, как говорится, дает спазм, спазм и проблемы для желудка», - сказала она, отметив, что холодные продукты не задерживаются в организме, а значит, перегружают систему пищеварения.