Согласно выводам финских ученых, кратковременное повышение активности иммунной системы может быть связано с посещением сауны. Исследование на эту тему появилось в научном издании Temperature.
В ходе эксперимента пятьдесят один взрослый участник около получаса провел в сауне, после чего последовало кратковременное охлаждение под прохладным душем. Проведенные анализы крови зафиксировали рост количества лейкоцитов — клеток, ответственных за борьбу с инфекциями.
Наиболее заметное увеличение наблюдалось в уровнях нейтрофилов и лимфоцитов, играющих ключевую роль в иммунном ответе. Ученые полагают, что сауна вызывает перераспределение этих клеток: они перемещаются из тканей в кровоток, что на время усиливает защиту организма.
Спустя тридцать минут после процедуры все показатели крови возвращались к исходным значениям. Данный эффект является кратковременным и аналогичен реакции организма на физическую нагрузку. Для понимания долгосрочного воздействия сауны на иммунитет потребуются дальнейшие изыскания.