«Эффект достигается на фоне изменения образа жизни»: врач — о пользе и рисках закаливания

Зима часто ассоциируется с сезоном респираторных заболеваний, а одним из эффективных способов повысить сопротивляемость организма традиционно считается закаливание. Кроме того, в январе многие принимают участие в крещенских купаниях. Врач-терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог, к. м. н. клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова СПбГУ Ирина Сухомлинова в интервью RT рассказала, как холод и тепло воздействуют на организм, что важно учитывать для эффективного закаливания и почему во время процедур необходимо медицинское наблюдение.

Сгенерировано с помощью ИИ

— В СССР закаливанию уделялось большое внимание, кажется, что никто даже не сомневался в пользе обливаний холодной водой и других подобных процедур. Как современная наука относится к закаливанию и что известно о влиянии холода на организм?

— Современная медицина рассматривает закаливание не как универсальный способ укрепить иммунитет, а как форму контролируемого адаптационного воздействия на организм.

Также по теме
Источник: RT новости

Полная версия