Техосмотр для организма
Диспансеризация — это возможность оперативно и в одном месте пройти обследование, а затем получить комплексную «карту здоровья». Как опытный автомобилист регулярно привозит свою «ласточку» на диагностику в автосервис, так и каждому человеку следует посещать медицинское учреждение не потому, что что-то беспокоит, а чтобы убедиться, что всё работает как надо. Сначала вы общаетесь с терапевтом, который определяет факторы риска, а далее следуют анализы, различные исследования и обследования. Всё по четкому маршруту, который составлен так, чтобы не тратить ваше время зря.
Специалист измерит вам давление, чтобы заметить склонность к его росту, или проверит уровень сахара для выявления предиабета. С помощью флюорографии можно вовремя обнаружить проблемы с легкими. Каждое исследование — это возможность вовремя скорректировать образ жизни, питание, режим и предотвратить необходимость серьезного лечения.
Что входит в обследование?
Программа диспансеризации — это набор обследований, которые полагаются человеку в зависимости от возраста и пола. «Базовый набор» для всех включает анкетирование, из него врач узнает о ваших привычках, наследственных факторах и жалобах. Далее — определение роста и веса для вычисления индекса массы тела, измерение артериального давления, сдача крови на анализ.
В зависимости от возраста пациента перечень процедур, входящих в диспансеризацию, меняется. Так, людям старше 40 лет в программу включают измерение внутриглазного давления, что позволяет выявить глаукому на ранней стадии. Флюорографию рекомендуют проходить раз в два года. Это нужно, чтобы исключить туберкулез и контролировать состояние легких.
Очень важная часть осмотров — скрининг на онкозаболевания. Женщинам делают маммографию (по достижении 40 лет — раз в два года), а также проводят гинекологический осмотр с цитологическим исследованием. Мужчинам старше 45 лет рекомендован регулярный анализ на ПСА, позволяющий оценить риск появления рака простаты. Всем без исключения предлагают сделать анализ кала на скрытую кровь, проводят осмотр кожи и слизистых, пальпацию лимфоузлов. Если в ходе первого этапа будут обнаружены отклонения, человека пригласят на второй — углубленное обследование у профильных специалистов. Оно тоже бесплатное по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
Пройти диспансеризацию просто
Многие люди откладывают визит в поликлинику, потому что не хотят проводить часы в очередях и заполнять бумаги. Сегодня ситуация кардинально изменилась: нужно лишь зайти на портал «Госуслуги», найти услугу «Запись к врачу» и выбрать пункт «Прохождение диспансеризации». Система предложит свободные слоты, и вам останется только выбрать удобные и записаться. В назначенный час приходите в поликлинику с паспортом и полисом ОМС.
Если нет времени и желания разбираться с онлайн-сервисами, то зайдите в регистратуру своей поликлиники и скажите, что хотите пройти диспансеризацию. Вам выдадут маршрутный лист — это своего рода навигатор по кабинетам и процедурам. Обычно всё обследование занимает один рабочий день.
Как совместить плотный рабочий график и заботу о здоровье?
Здесь мы подходим к важному для работающих граждан моменту. Многие считают, что поход к врачу «съест» рабочий день, потребует объяснений с начальством, повлечет потери в зарплате. На самом деле это не так.
В Трудовом кодексе РФ (статья 185.1) четко прописано: работодатель обязан освободить сотрудника от работы для прохождения диспансеризации. При этом за работником сохраняется и должность, и средний заработок. Это закреплено законом.
Эти нормы действуют как для клерков и рабочих промышленных предприятий, так и для тех, кто трудится дистанционно. Главное — заранее согласовать с работодателем дату прохождения диспансеризации и написать заявление в свободной форме.
Отвечаем на главные вопросы
Мы собрали вопросы, которые чаще всего возникают у работающих граждан.
- «Что будет, если я не принесу справку из поликлиники?»
Справка — это документ, который подтверждает, что вы действительно использовали день для диагностики здоровья. Без справки работодатель имеет право не оплатить вам этот день и даже расценить отсутствие как прогул.
- «Если я не уложился в один день, можно ли взять второй?»
Программа диспансеризации рассчитана так, чтобы пройти все базовые обследования за один визит. Если вы опоздали, не пришли на какой-то анализ или хотите заодно решить другие медицинские вопросы — это уже ваша инициатива, и работодатель не обязан оплачивать дополнительные дни.
- «Может ли работодатель отказать мне в дне, положенном на диспансеризацию?»
Нет, если вы подходите по возрасту и сейчас по графику — ваш год для прохождения диспансеризации, то это не просьба, а право работника, закрепленное в Трудовом кодексе. Отказ — это нарушение. Но на практике большинство работодателей понимают, что здоровый сотрудник — это эффективный сотрудник.
- «Что делать, если по результатам диспансеризации найдут проблему?»
Это повод не для паники, а для действий. Ранняя стадия заболевания, как правило, требует коррекции питания, повышения физической активности, нахождения под регулярным наблюдением. Врачи не ставят диагнозы «на всякий случай», а дают рекомендации в соответствии с обнаруженными проблемами.
Не откладывайте на «когда-нибудь»
Диспансеризация по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» — один из самых доступных инструментов для контроля. Достаточно сделать пару простых шагов: записаться, прийти, пройти. Остальное сделают специалисты. Важно не запустить проблему и не заниматься потом самолечением, которое зачастую бывает опасным.
Здоровье — это не то, что дается раз и навсегда. Это ресурс, который нужно поддерживать. Диспансеризация — это про уважение к себе и к своему будущему.