Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов рассказал, как снизить риск развития деменции. Об этом он высказался в беседе с RT.
Маматов объяснил, что на здоровье головного мозга влияют состояние сосудов, слух и зрение, физическая активность, сон, образование и социальные связи. Поэтому важно поддерживать привычки, цель которых — забота о здоровье. Чтобы снизить риск деменции, он призвал контролировать артериальное давление, холестерин и уровень глюкозы. Эксперт также указал на важность регулярного движения.