Родители школьников в начале учебного года часто совершают одни и те же распространенные ошибки, сообщила детский психолог сети билингвальных детских садов и школ Discovery Наталья Федькаева. Она назвала их в беседе с «Лентой.ру».
Наиболее типичная ошибка — перегрузка дополнительными занятиями, указала специалист. С точки зрения детской психологии первые месяцы сентября и октября — это период так называемой первичной адаптации, когда формируется устойчивый ритм, выстраиваются базовые социальные связи и закрепляются новые привычки, рассказала Федькаева. Если в этот момент на ребенка обрушить слишком плотный график кружков и секций, риск эмоционального выгорания и хронической усталости возрастает многократно, обратила внимание она. Даже если школьник сам проявляет энтузиазм, задача родителей — регулировать темп и оставлять достаточно пространства для отдыха, убеждена собеседница «Ленты.ру».
Иногда взрослые не замечают признаков усталости, списывая их на капризы. Но такие сигналы, как навязчивые движения, жалобы на боли или потеря интереса к занятиям, могут указывать на стресс. В таких случаях важно вовремя скорректировать нагрузку, а при необходимости — обратиться к специалисту
Наталья Федькаева (детский психолог)
