Жительница Индии похудела на 42 килограмма за восемь месяцев благодаря занятиям бегом. Ее историю рассказывает The Times of India (TOI).
Врач Махира Менгани из Мумбаи не испытывала проблем с лишним весом в детстве, а в колледже много занималась спортом и участвовала в студенческих соревнованиях. Однако со временем индианка начала набирать лишний вес из-за больших учебных нагрузок и любви к нездоровой, но вкусной еде. Во время беременности у нее развился гестационный диабет, а также синдром поликистозных яичников. После родов Менгани обнаружила, что весит уже 105 килограммов. Тогда она решила похудеть, чтобы вернуть прежнюю активность и здоровье.
В первую очередь индианка перешла на диету из яиц, творожного сыра, йогуртов, сыра тофу, ферментированных соевых бобов, овощей и бананов. Она самостоятельно разработала рецепты, чтобы готовить любимые вредные блюда из здоровых продуктов. Также Менгани стала готовить только в аэрогриле, тогда как раньше пользовалась фритюрницей.